女子3米板跳水比赛规则

3米板跳水是一项精彩的比赛项目，其规则涉及到比赛积分计算、动作难度和技巧要求等方面。以下是对该项目的详细介绍：

1. 积分计算规则

在3站选拔赛中，运动员的积分是通过取最好的两站比赛名次计算的。

单人项目中，积分前四名的运动员将入选大名单。

初步参赛名单将以积分为原则进行综合评定，确定最终参赛名单。

2. 个人项目的选拔标准

运动员的选取原则是基于单人项目的表现。在每一站比赛中，运动员需要完成指定动作的跳水，评委会给出评分。

在实际比赛中，运动员的积分排名和实际得分成绩将成为选拔的重要标准。

3. 动作组成和难度系数

跳水比赛分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

运动员需要完成全部比赛动作，其中包括规定难度和自选难度两部分。

规定难度是选手必须完成的动作，而自选难度则是选手可以自主选择的三个难度进行跳水。

4. 比赛轮数和分数计算

3米板跳水比赛一共有5轮，其中包括2个规定难度和3个自选难度。

在比赛中，运动员需完成所有轮次的跳水动作，每个动作均有相应的评分。

最终，运动员的五轮总得分将决定最终名次和奖牌归属。

5. 3米跳板的介绍

3米跳板是跳水比赛中使用的设备，通常高约3米，长度约为5.8米。

跳板的表面覆盖有一种防滑材质，以确保运动员在跳水过程中的安全。

6. 具体比赛案例

在2016年里约奥运会上，***跳水选手施廷懋在女子3米板比赛中再创佳绩，获得406.05分的高分，成为***跳水队历史上的第三位三冠王。

自2014年起，施廷懋在女子3米板的世界三大赛（世锦赛、世界杯、奥运会）中一直处于领先地位。

女子3米板跳水比赛的规则涉及到积分计算、动作难度和技巧要求等方面。运动员需要完成规定难度和自选难度的跳水动作，并根据评委的评分综合计算得分。通过了解和理解这些规则，观众和跳水爱好者可以更好地欣赏和理解这项精彩的比赛。